临沂今日晴转多云仅1℃ 未来一周以多云为主

 临沂今日晴转多云仅1℃ 未来一周以多云为主

最近的临沂阳光明媚，但在冷空气的持续影响下，白天气温接近冰点。据市气象台预报，临沂今日(12日)晴转多云天气，白天气温仅1℃，未来一周天气以多云为主，不过到了周末局地将有雨雪出现，需注意防寒保暖。

临沂午后阳光

大雪节气过后，冷空气一拨接着一拨赶来。据临沂市气象台预计，接下来一周前期仍以晴好天气为主，后期15日前后部分地区有小雨雪天气。受冷空气影响，气温较低，最低气温预计在-5℃。

刚刚过去的周末，阳光明媚，但是已经明显感受到冷空气的威力，阴凉地如果有水已经能结成厚厚的冰。其实，近几日，整个山东地区都已经出现大幅度的降温，青岛、烟台等地还迎来了降雪。临沂的小伙伴们在朋友圈眼馋着别人家的降雪，也在感叹：临沂的雪啥时候到啊?据临沂市气象台预计，本周后期，也就是15日前后，我市将有小雨雪出现，最高气温也不再超过6℃。

临沂天气预报

未来7天具体天气情况如下：

12月12日 今天 晴 -3~1℃ 优 东北风 3级

12月13日 明天 多云 -2~6℃ 优 东风 3级

12月14日 后天 多云 -1~4℃ 良 东风 2级

12月15日 星期五 多云 0~5℃ 良 东北风 1级

12月16日 星期六 多云 -4~5℃ 良 北风 3级

12月17日 星期日 晴 -4~4℃ 良 西南风 2级

12月18日 星期一 晴 -4~6℃ 良 西南风 2级

冬季养生小妙招：

1. 晒头顶补阳气

头是人体所有阳气汇聚的地方，晒头顶可以很好的补充人体内的阳气。晒头顶也是很简单的事情，在冬天暖暖阳光出来的时候出门散个步，或者在阳光下坐一会可以，都可以晒到头顶达到通畅百脉、调补阳气的效果。

2. 晒后背调气血

人体中背为阳，后背有一条经脉叫膀胱经，汇集了五脏六腑的穴位，晒这里能起到调理脏腑气血的作用。让阳光直射背部就好，可以将身体背向阳光的一侧。

3. 晒腿脚除寒气

​“寒从脚下起”，常容易手脚冰冷的人，多是阳虚体质，这种情况不妨多晒晒脚，以驱走体内的寒气。有老寒腿的人，可以把腿在阳光下晾一晾。

4. 晒手心助睡眠

晒手心的方法很简单，在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳，促进睡眠。能很好地驱除腿部寒气哦!

今日城市天气：

北京今日最高仅-1℃ 未来三天气温较低

上海今多云最高10℃ 本周有阴雨天气

济南今晴天依旧最高3℃ 本周末或迎初雪

河北大部气温骤降 石家庄多地迎初雪

深圳今日晴好最高20℃ 本周以多云为主

广西进入阴雨模式 南宁今日小雨仅12℃

佛山今日多云最高20℃ 明后转阴雨天气

烟台迎强降雪最低-4℃ 部分高速路段暂时封闭

太原今晴转多云最低-5℃ 山西多地明起迎初雪