秋燥咳嗽吃什么 秋燥咳嗽食疗方大全

导语:秋主令“燥”，过之就成为“燥邪”。《内经·生气通天论》曰：“秋伤于燥，上逆而咳”，因秋燥而引起的咳嗽愈发常见。再加上秋天天气转凉，早晚温差加大，也是人们因呼吸道感染而引发咳嗽的高发季节。秋燥咳嗽，最关键的就是清肺润燥、化痰止咳。那么，秋燥咳嗽吃什么呢?今天，本站就为大家整理了秋燥咳嗽食疗方大全，想要了解的朋友赶紧去看看吧!

秋燥咳嗽吃什么:银百秋梨羹

秋燥咳嗽吃什么

1、银百秋梨羹

材料：银耳、百合各10克，秋梨1个，冰糖适量。

做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小时后，食梨喝汤。功效：此方有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

2、三仁橘皮饮

材料：甜杏仁、松子仁各10克，柏子仁6克，蜜炙橘皮10克，白糖或冰糖适量

做法：将以上材料放入锅中，加水适量，水沸后煎15分钟，再加白糖或冰糖适量共食。

功效：此方有润肺滋燥、滑肠通便之良效，对年老体弱、大便燥结或兼有慢性燥咳者服食效佳。

3、黑白双耳汤

材料：银耳、黑木耳各10克，冰糖20克

做法：银耳、黑木耳冷水泡发后洗净，放沙锅内加清水适量及冰糖，炖至木耳酥烂，吃木耳喝汤。

功效：银耳、黑木耳滋阴润肺，可降低血液黏稠度，对防治虚劳咳嗽、肺结核、血管硬化、高血压、大便燥结等有较好功效。

秋燥咳嗽吃什么:人参百合粥

4、人参百合粥

材料：人参3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖适量。

做法：先将人参研末;百合剥皮去须，洗净切碎;后共与粳米同入沙锅，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

功效：益气滋阴、润肺安神。气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰，以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。

5、柚子鸡

材料：柚子(越冬最佳)1个，公鸡1只，精盐适量。

做法：公鸡去毛、内脏洗净，柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内，再放入汽锅中，上锅蒸熟，出锅时加入精盐调味即可。

功效：补肺益气，化痰止咳。

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