全国大部高温黄色预警 酷暑势不可挡

导语：今日进入三伏天，高温酷暑模式将开启。基本上最热的天气分为三伏，而一伏是9天，也就是说未来27天中，是全年最热的。我们在高温天气饮食要格外注意。饮食要清淡,注意卫生，避免夏季传染疾病。

中央气象台7月13日06时继续发布高温黄色预警：

预计13日白天，华北大部、黄淮、江淮西部、江汉、江南中西部、华南大部以及重庆、陕西关中等地有35～37℃的高温天气，其中北京、天津、河北中南部、山东西部、河南中部和北部等地的部分地区可达38～40℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

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