三九天从什么时候开始2020 最新三九天时间表一览

导语：所谓的三九天就是数九当中的“三九”，而在数九天当中，人们最关注的是三九，主要是因为三九天是当中最寒冷的阶段，也就是一年中寒冷的巅峰，所以，在进入三九的时候，人们必须要做好防寒措施。那么三九天从什么时候开始2020呢?下面我们一起来看看最新三九天时间表一览。

　三九天从什么时候开始2020 最新三九天时间表一览

三九天时间

2020年三九天时间：2020年1月9日~2020年1月17日。

“三九”是指冬至后逢壬日的第三个“九天”，即冬至后逢壬日算起的第二十七天。我国有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。一般“三九”时最冷。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”。2020三九天具体时间如下：

第一天：2020年1月09日；第二天：2020年1月10日；第三天：2020年1月11日；第四天：2020年1月12日

第五天：2020年1月13日；第六天：2020年1月14日；第七天：2020年1月15日；第八天：2020年1月16日

第九天：2020年1月17日

三九天是一年中最冷的吗?

三九

数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。能够确定的是至少在南北朝时数九习俗已经流行通用了。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”

那到底“三九”最冷的说法准不准呢?数据帝选出了北京、开封、南京、西安四个历史悠久且气象数据记录完整的城市，分别代表华北、华中、华东、西北，并使用它们有气象记录(1951年)以来60年的气温数据为依据。

根据1951年到2010年60年的数据，这四个城市三九、四九期间的平均气温和极端最低气温PK战果如下：

从平均气温来看，除了西安，其它3个城市都支持三九比四九冷的，那么极端最低气温呢?

从极端最低气温来看，这四个城市所代表的华北、华中、华东、西北等区域也都明显贴合了三九更冷的说法。民间“冷在三九”的说法似乎得到了很好的印证。

三九天如何防寒?

1、上段要紧：冬天戴口罩围围巾是保暖的重要环节，因为口罩和围巾可以减少身体热量从头颈部散发，颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。三九天出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。到大风降温的天气里会出现很多面瘫者，主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿。最好的预防方法就是全副武装，戴上口罩、围巾、帽子，保暖挡风。

2、中段要燥：大风降温天穿衣服最好分层穿，有个口诀：内贴中松外收口。内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力。外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成热量散发。

3、下段要松：鞋袜最好稍大点冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。鞋子的尺码选择稍大些的，最好能垫一双棉鞋垫，脚部活动还有些空间。另外，鞋底最好稍高些，这样可以隔开冰冷的地面。