16座“洗肺”城市 有你的家乡吗?

16座“洗肺”城市 有你的家乡吗?

京津冀雾霾刚散去，很快将再度来袭。拉仇恨的是，有些城市却不必遭遇“十面霾伏”。根据9月的最新数据，这16个城市空气质量位居全国前列。羡慕吗?计划一次“洗肺”之旅吧?（人民日报）

雾霾防护三部曲

1、注意调节情绪。

心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。

2、别把窗子关得太严。

家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

3、尽量远离马路。

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

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