蒲公英泡水喝的副作用 蒲公英茶7种喝法起反作用

导语：任何食物都是具有两面性的，就算有很多益处，但是如果食用不当，或者不适合吃，都可能会出现不好的反应。近来，天气变热，大家都开始喝蒲公英茶了。别看蒲公英茶功能多样，但其副作用还是比较明显的。下面为您介绍蒲公英泡水喝的副作用，即蒲公英茶7种喝法起反作用。

蒲公英泡水喝的副作用 蒲公英茶7种喝法起反作用

蒲公英茶副作用

1、使用过多会恶心、呕吐、腹泻等

一次饮用大量的蒲公英茶容易导致恶心、呕吐或腹泻等肠胃不适症状，未经过炒制的蒲公英或脾胃虚寒者更不能过量，否则就会加重不良反应的症状。

这是因为大剂量服用蒲公英会导致肾小管变窄，肝细胞及肾小管的上皮细胞也会出现轻度肿胀，从而导致身体出现各种疾病。

2、低血压者食用血压更低

蒲公英降血压的作用虽然并不明显，但它确实具有一定的降血压效果，所以低血压患者还是小心为妙，尽量不要用蒲公英泡水喝。

3、阴寒症患者食用会导致体质差

大多数感染都是属于热症，但也有少数感染是属于阴寒症。阴寒症患者如果用蒲公英泡水喝，会让患者的身体状况越来越差，甚至还会出现食欲下降、疲乏、盗汗和脸色苍白等情况。

4、脾胃虚寒者单独食用会加重

蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不宜单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。

5、易过敏者食用会过敏

小部分人饮用蒲公英茶或蒲公英酒以后，身体会出现荨麻疹或浑身瘙痒的症状，这都是属于蒲公英过敏，此类人禁止服用蒲公英，也禁止注射或服用含有蒲公英的药物。

蒲公英茶

6、凉后的蒲公茶对肠胃有害

用蒲公英泡水喝最好趁热饮用，因为蒲公英本身的寒性较重，放凉后再喝容易引起肠胃不适，本身脾胃虚寒者更不宜饮用放凉的蒲公英茶。很多人夏季喝蒲公英茶还喜欢冰镇，那就更容易引起肠胃不适了。

7、长期饮用会导致肠胃菌群失调

蒲公英茶寒性较强，而且有广谱杀菌作用，长期饮用同样会导致肠胃不适等不良反应，而且会引起肠胃菌群失调，未经过炒制的蒲公英或脾胃虚寒者更不宜长期饮用。

正确的做法是喝上三五天就停几天再喝，并注意添加玫瑰花、红枣或姜片等温和之物，来缓解蒲公英的寒性。

蒲公英泡水可以这搭配：

1、蒲公英当归：能够很好的缓解我们气血不足题和症状。

2、蒲公英红枣：具有清热消炎和补血养气功效和效果。

3、蒲公英金银花：具有清热解毒和消炎的功效和作用。

4、蒲公英鱼腥草：有清热解毒，消炎散结的功效。

5、蒲公英甘草：能清热解毒，补脾益气，滋润肠道，对上火引起的咽喉肿痛，口干口渴有一定的缓解作用。

6、蒲公英麦冬：主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。