视频：霜降节气该如何养生？

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降天气渐冷，开始有霜。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。这个时节的养生重点是既要注意防寒也要注重保阳。

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