2016小寒是什么时候 小寒是几月几日几点几分

导语：冬至节气过后迎来小寒节气，要说一年啥时候最冷，那肯定是小寒这个节气啦。小寒气候特点是大风降温，雨雪，气温最低。所以，这字面虽然是“小寒“，但这寒冷的劲头可真猛啊。那么2016小寒是什么时候?小寒是几月几日几点几分?小编为你介绍。

2016小寒是什么时候：2017年1月5日  小寒是几月几日几点几分：11:55

2016年小寒时间(2017年1月5日 11:55 - 2017年1月20日 05:23)

阳历时刻：2017年1月5日 11:55:42

阴历日期：腊月(大) 初八 星期四

2017年小寒时间(2018年1月5日 17:48 - 2018年1月20日 11:08)

阳历时刻：2018年1月5日 17:48:41 阴历日期：冬月(大) 十九 星期五

当太阳黄经达285度时，小寒节气开始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。小寒节气开始，北京的平均气温一般在-5℃上下，极端最低温度在-15℃以下;中国东北北部地区，真是一个冰雕玉琢的世界。都是一派严冬的景象。

小寒节气养生

小寒后，我国气候将进入一年中最寒冷的时段，因此这段时间是呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃病等的高发期，这主要是由于冷刺激引发的。所以在小寒来临之际，要做好防寒保暖工作，为预防疾病打下基础。可睡前常用热水泡脚，揉搓足心。此外，很多人出门会添衣戴手套，但不会戴帽子，实际上，人的头部和整个身体热平衡有很密切的关系。

小寒节气习俗

进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。