生姜红枣桂皮茶的功效与作用 生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌

导语：养生其实并不难，例如我们平时可以喝一些养生茶。其中，我们可以自制一款生姜红枣桂皮茶，这款茶有很好的补气安神之效。当然，它的功效不仅仅于此，具体我们一起来了解生姜红枣桂皮茶的功效与作用及生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌。

　生姜红枣桂皮茶的功效与作用 生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌

生姜红枣桂皮茶功效

红枣：补中益气，养血安神。

红枣补血，深受女性钟爱。其实红枣的功效远不止此，想要有不同的治愈功效，还要配合不一样的做法，跟着我们一起来了解下吧。中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样。干姜味辛性热，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮功效，善治脾胃虚寒、寒饮喘咳等证。

红枣味甘性平，具有益气补血、宁心安神作用。桂圆有益心脾、补气血及安神等功效，红糖性温润甘甜，既能益气、活血化瘀，还兼散寒止痛之效。由此看来，此方将姜、红枣、桂圆等诸味合用，具有健脾暖胃、温经散寒的功效。

姜：解表散寒，温中止呕，化痰止咳。

红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。

桂皮：补火助阳，引火归原，散寒止痛，温经通脉。

对女人有补气养血、温中散寒、暖宫、通经、通瘀、止痛等作用。

生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌

生姜红枣桂皮茶禁忌

姜+狗肉：一起吃会腹痛

姜+兔肉：寒热一起吃，易致腹泻

红枣+葱：易导致消化不良

红枣+蟹：会易患寒热

红枣+鱼：会致消化不良

红枣+黄瓜：会破坏维生素C

红枣+胡萝卜：会减低营养价值

红枣+虾：会中毒

红枣+虾皮：一起吃会中毒

红枣+玄参：功能相克

红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

红枣+银鱼：令人腰腹作痛

红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良

红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病

桂皮+山竹：竹富含多种维生素，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，叶酸，烟酸，泛酸，VB2，VC,多种矿物质，有机酸，搭配桂皮影响清热消炎止痛作用。